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  • 过敏食物有哪些
  • 有特殊气味的食物：葱、蒜、洋葱、韭菜、香菜、羊肉等。
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  • 黄瓜的美容功效
  • 黄瓜清脆可口，经常出现在风味凉菜的盘子里，具有很高的营养价值和食用价值。
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  • 吃黄瓜的好处
  • 黄瓜营养价值和食疗价值都非常高，很多人都喜欢将黄瓜、花生米和腐竹混杂在一起凉拌，味道鲜美可口。
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  • 自制美肤面膜
  • 把木瓜果肉用汤匙挖出，放在碗中，捣成泥状，再慢慢地加入鲜奶和蜂蜜，并均匀搅拌，直至成糊状。
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  • 北京烤鸭的做法
  • 北京烤鸭的原料为北京鸭，又称白鸭、填鸭，这种鸭子成长快，肉质好，60-65天体重即可达到3-3.5公斤
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  • 损害大脑的食物
  • 加拿大的一项新研究认为，高脂肪食物会堵塞动脉血管，损害大脑的功能（大鼠实验证实)。
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  • 孕妇初期的饮食原则
  • 大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠反应，吃什么都不香，这种状况下，营养的摄入怎样能得以保证？
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  • 春天吃这些“苦食物”不上火
  • 春季与人体肝脏相对应，肝火易旺，也就是人们平常所说的“上火”，一般有下列症状：口苦、口臭、眼干、舌苔增厚等。
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  • 膳食纤维是什么
  • 大家知道，食物中含有人体所需要的六大营养素分别是糖类、脂肪、蛋白质、维生素、无机盐和水
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  • 吃萝卜的好处
  • 萝卜含有大量维生素C、维生素B和一定量的胡萝卜素，而且还富含钙、磷、铁等无机盐，不亚于某些水果
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  • 姜的功效与作用及食用方法
  • 姜是重要的调料之一，也可作为蔬菜单独食用，还是一味重要的中药材。它可将自身的辛辣味和特殊芳香渗入到菜肴中
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  • 吃海带有什么好处
  • 海带营养丰富，是可以做出多种佳肴的美味食品。熟吃、凉拌，均别有风味。因此，人们应经常吃些海带，有利于保健。
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  • 缺铁会影响女性情绪
  • 不少女性（尤其是青春期少女）常有情绪不稳定、容易疲乏、注意力不集中．记忆力减退等现象
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  • 女人吃什么容易受孕
  • 育儿专家指出，饮食能够改变人体内的酸碱度，创造适宜精子生存的环境。
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  • 不能忽视孕前饮食的营养补充
  • 很多女性认为，婚前为了保持体形可以进行节食减肥，挑食、偏食也无所谓，只要在婚后打算生宝宝的时候注意饮食就行。
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  • 喝茶的讲究
  • 喝茶讲究四季有别：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。
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  • 果醋的功效与作用
  • 果醋是以水果，包括苹果、山楂、葡萄、柿子、梨、杏、柑橘、猕猴桃、西瓜等
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  • 吃烤鸭的讲究
  • 烤鸭不像烧鸡、扒鸡，烤炙时不添加任何佐料，没有咸淡味，吃时必须配上佐料吃。那么，吃烤鸭有什么讲究呢？
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  • 各种果醋的做法及功效
  • 苹果醋的做法：糯米醋300克，苹果300克，蜂蜜60克。将苹果洗净削皮后，切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。
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  • 女性健康离不开哪些矿物质
  • 营养物质对人体的重要性不言而喻，其中就包含许多矿物质。作为女性，想要身体健康，就离不开各种矿物质，尤其是钙、铁、锌、镁这四种矿
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  • 葱的功效与作用
  • 葱，可谓佳蔬良药。大葱多用于煎炒烹炸；小葱一般都是生吃或拌凉菜用。
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  • 橙子的功效与作用
  • 橙子，种类很多，颜色鲜艳，酸甜可口，富含维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素，人称“疗疾佳果”。
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  • 喝豆浆的禁忌
  • 豆浆中含有丰富的蛋白质和脂肪，营养价值很高，常喝豆浆对人体的健康有益。
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  • 一周早餐方案
  • 周一早餐：牛奶250毫升，加燕麦片25克，咸面包35克，煮鸡蛋一个。
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  • 生菜的营养价值
  • 生菜，是莴苣的一个变种，因适宜生食而得名，质地肥嫩，口感鲜嫩清香。
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  • 吃零食的四点注意
  • 零食，不是该不该吃的问题，而是怎样去吃的问题。应该在不影响正餐的前提下，合理选择，适时、适度、适量消费，必要时限制食用。
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  • 零食的种类
  • 到底哪些食物应该算零食？目前专家的意见还不太统一。从国外来说，给零食的定义比较简单
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  • 莴笋的营养价值
  • 莴笋中无机盐、维生素含量较丰富，尤其是含有较多的烟酸。莴笋中还含有一定量的微量元素锌、铁，钾离子含量也较高
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  • 平菇的做法及功效
  • 平菇250克，鲫鱼1条（约250克），牛奶100毫升，料酒15毫升，盐5克，香油10毫升，大油50克，葱末、姜末、鲜汤、味精各适量。
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  • 带鱼的功效与作用
  • 带鱼也叫刀鱼、裙带鱼、白带鱼，因身体扁长似带而得名，以舟山所产为最佳。
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  • 方便面是谁发明的
  • 方便面又称泡面、杯面、快熟面、速食面、即食面，南方一般称为碗面，香港则称之为公仔面
  • 关注：21
  • 鹅肝的营养价值
  • 鹅肝营养丰富，属贵族食品。有独特的营养价值和口味，但要注意不能多吃。
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  • 鱼子酱的功效与吃法
  • 鱼子酱含有多达几十种的微量元素及矿物质，另外还含有丰富的蛋白质、氨基酸和脂肪酸，其萃取成分可促进老化肌肤再生
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  • 什么食用油最健康
  • 食用油的种类：棕榈仁油、棉籽油、大豆油、菜子油、椰子油、调和油、玉米油、茶籽油、芝麻油、米糠油、蓖麻油
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  • 磁化水的作用
  • 随着生活水平的提高，人们对自身的健康越来越重视，对饮用水的要求随之增高。
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  • 松露的产地来源
  • 古希腊与罗马人对松露非常的着迷，他们相信松露是闪电的女儿，具有壮阳的作用。
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  • 假酒的危害
  • 早年间，发生在广州的假酒中毒事件造成11人死亡的惨剧，是继朔州毒酒案之后，我国发生最大规模的假酒中毒事件。
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  • 反式脂肪酸
  • 上世纪80年代，科学家们担心动物油中的饱和脂肪酸可能会对心脏带来威胁，于是就利用氢化过程
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  • 鱼翅的营养价值与吃法
  • 根据现代营养学分析，鱼翅的营养成分主要是胶原蛋白以及脯胺酸。如果仅取蛋白质一项进行比较
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  • 吃海参的注意事项
  • 海参本身营养丰富，有多重滋补的功效，但错误吃法会降低功效。下面提醒大家常见的一些错误吃法以及吃海参的注意事项。
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  • 反式脂肪酸是什么
  • 在我们平常吃的食物中，从炸薯条、炸鸡、冰激凌到奶油蛋糕、蛋黄派、饼干，反式脂肪酸的身影不时闪现。
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  • 鲍鱼的营养分析及食用注意
  • 鲍鱼球蛋白含量较高，所以鲍鱼有一定的增强人体抵抗力的作用。从矿物质的含量来看，鲍鱼钠、铁和钙的含量极其丰富
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  • 老婆饼的做法
  • 老婆饼的做法：取面粉加水、油和成水面团。另取面粉加油和成油酥面团。将两面团分别做成面剂。
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  • 红薯的功效与作用
  • 红薯又名地瓜、红苕、朱薯、金薯，是旋花科植物番薯的块根。在《医林纂要探源》中首先记载了红薯的功效与作用
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  • 吃水果小贴士
  • 新鲜的水果表皮光滑、色泽靓丽，如果表皮上有药斑。千万不能选。自然成熟的水果有弹性，而且芳香扑鼻：也品尝不到苦味或怪味。
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