小孩喝可乐的坏处

可乐以其独特的口味和相对较低的价格，成为深受城市年轻一代喜爱的时髦饮料。无论是运动场上，还是快餐桌上，可乐往往都会成为解渴、提神的第一选择。但是，可乐也有其不好的一面，一小瓶可乐中就含具有刺激性的物质——咖啡因50~80毫克。下面小编重点介绍小孩喝可乐的坏处。

1.可乐喝得太多不但对肠胃没用，而且还会影响消化。因为大量的二氧化碳对人体内的有益菌会产生抑制作用，还很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱。

2.可乐喝多了容易造成儿童肥胖和龋齿。可乐中含糖较高，这些糖分子进入孩子体内以后，多余的糖分会转化为脂肪，所以常喝可乐的孩子容易得肥胖症。另外，这些糖类在细菌的作用下，代谢后会产生酸，破坏了口腔内唾液系统的酸碱平衡，使牙齿始终处于一个酸性的环境中。儿童的牙齿的珐琅质和象牙骨质也相对较薄，没有成人牙齿钙化程度好，再加上现在家长对儿童的牙齿保健意识不强，不注重牙齿的保健，常常忽略牙齿的清洁，这就导致了孩子牙齿龋坏的概率增加。

3.可乐中的咖啡因可增加钙的排泄，不利于孩子骨骼的发育，势必影响他们的正常生长发育。常饮可乐而很少喝牛奶的青少年，容易患上营养不良症。研究表明，喝可乐饮料的儿童平均每天摄入的钙只有推荐量的60%，所以会影响骨骼发育。

4.可乐中的咖啡因会刺激儿童的大脑，使儿童的中枢神经系统处于兴奋状态而出现“多动症”，使孩子变得不守纪律。

5.可乐中的咖啡因会影响孩子的记忆力，使学习成绩下降。

6.可乐中的咖啡因可促使孩子的中枢神经系统兴奋，心跳加快，烦躁不安，头晕、呼吸增加，并会降低睡眠质量。

7.常喝可乐的孩子会上瘾，出现“常吃不懈”的情况。

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