- 大蒜能杀死胃癌的首要诱因
- 大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的，这种大蒜素即使稀释10万
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- 大麦和小麦的不同营养价值
- 大麦含碳水化合物63.4%，蛋白质10.2%，膳食纤维9.9%，还含有B族维生素等。
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- 鉴别食用油优劣的方法
- 随着健康意识提高，人们对食用油有了越来越多的认识，但如何使用食用油却大有讲究，因为不恰当地使用食用油，会给人体健康带来害处。
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- 宣木瓜的4种食用方法
- 为大家介绍一种营养价值及药用价值很高的食物，宣木瓜根据本草纲目记载，它可以起到丰胸保健、健脾消食、抗衰老、抗癌通乳、健美瘦身的
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- 类胡萝卜素的功效
- 在科普文章中，经常提到食用富含类胡萝卜素的食物有益于身体健康。那么，类胡萝卜素到底是什么呢？
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- 枸杞子泡水喝的好坏
- 枸杞相信大家都不会陌生，毕竟现在人们的养生意识越来越强，于是，枸杞成了很多人用来养生的主要保健食物！
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- 巧做酸酸甜甜西红柿果酱
- 自制果酱很简单，用些小妙招可免长时间熬煮，节能省燃气，体贴荷包，美味不打折！还在等什么？快跟着小编一起做起来吧！
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- 常吃大蒜消炎杀菌健脑益智
- 大蒜之所以有防癌的药用作用，简单来讲是它含有一种天然的杀菌物质“蒜素”，我们闻到的辛辣味就是蒜素产生的
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- 常吃奇异果助眠改善便秘
- 奇异果俗称奇异果，富含丰富的维生素C、E、膳食纤维以及多种矿物质，一直以来是小编喜爱的水果之一。
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- 常吃干贝滋阴补肾调中下气
- 提起干贝相信大家都不陌生，干贝实际上是扇贝的一种干制品，在形态、味道与色泽等多方面与鲍鱼和海参是不分上下的
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- 常吃方便面的健康隐患
- 生活中的速食，方便面就是大家最常吃也是很喜欢的一种饮食，不仅方便还很有味道。
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- 常吃榴莲滋阴壮阳增强免疫力
- 在生活中有着各种各样的水果，每种水果对我们的身体均有着很多的好处，不过要想使这些水果起到有效的作用，还需要正确的食用
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- 常吃生姜防百病
- 生姜是生活中必不可少的配料，它除了能调味，还具有极好的养生效果。
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- 常吃苦菊清热消炎防治癌症
- 家常版的苦菊有哪几种做法呢？其实很简单的，想要烹饪苦菊，炒制就已经足够了！那么炒苦菊怎么做好呢？
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- 常吃藿香菜行气止痛去除口臭
- 藿香是人们都比较熟悉的中药材，而且是一种药用植物，它是制作藿香正气液和藿香正气丸的主要原料。
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- 常吃鲫鱼能健身使人延年益寿
- 鲫鱼，属于淡水鱼，分布广泛，全国各地水域常年均有生产，以2～4月份和8～12月份的鲫鱼最为肥美，为我国重要食用鱼类之一
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- 常喝喝酸奶的七大好处
- 酸奶在我们日常生活中随处可见，酸奶也是人们在日常生活中比较喜欢的一种饮品。
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- 豆浆要怎么喝才能美白
- 大豆经水泡、磨碎，充分加热制成豆浆后，营养吸收率高达90%，豆浆以其均衡的营养、细腻的口感、美颜功能等优点深受中国人的喜爱。
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- 苦瓜减肥三部曲分享
- 很多人都知道苦瓜汁可以清热解毒，可以减肥，那么，您知道苦瓜汁减肥的最佳方法吗？下面跟随小编一起来了解一下吧。
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- 每天米饭吃多了会胖吗
- 最近有篇报道说白米饭是垃圾食品，但是白米饭是我们的日常生活中的主食，为什么说吧白米饭是垃圾食品呢，下面是小编为大家带来答案，希
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- 教你健康喝奶的正确喝法
- 又浓又纯又香的牛奶，除了饮用或料理之外，你知道它还可以成为生活上的小帮手吗？到底牛奶有什么我们不知道的小秘密呢？跟随小编来一探
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- 吃鸡蛋的日常注意事项
- 新鲜的鸡蛋是每家厨房中必备的食材，除了选购新鲜鸡蛋需要技巧外，保存上也有不少小诀窍哦，和小编一起来看看吧！
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- 有治病功效的12种菜果皮
- 我们日常生活中往往忽略的果皮和菜根其实是具有治病功效的，今天就为大家总结一下有哪些果皮能够治病，帮大家更全面的认识我们常吃的果
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- 多喝果蔬汁美白你的皮肤
- 很多人不喜欢吃蔬果，但是却喜欢把它们榨汁饮用，其实这种吃法对里面的营养成分是有一定破坏的。
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- 枸杞子的功效与作用是什么
- 枸杞子有补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳的功效。下面跟随小编一起来了解一下吧。
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- 女性多吃柑橘的好处
- 现在正值吃柑橘类水果的季节，市面上见得最多的也是它。为何柑橘类水果这么受欢迎？下面，让我们跟随小编了解一下柑橘类水果的三大优点
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- 根据香蕉的表皮选择保存方法
- 香蕉是一种很特别的水果，可以依照外皮颜色来做不同阶段的保存方法，让香蕉的新鲜保持在最好的状态，不浪费食物又能品尝到美味。
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- 梨汤的不同做法有何功效
- 梨有白梨、沙梨、秋子梨等，产自全国大部分地区，以皮薄、肉白、香甜、无渣者为佳。和冰糖一起煲水，可治疗咳嗽。
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- 榴莲食用时的注意事项
- 在日常生活中人们除了一日三餐，为了保证身体健康营养均衡，也会食用一些水果。
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- 每天吃枸杞的好处
- 枸杞果富含强抗氧化物质，并且已在中医领域被应用了几千年。
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- 毛木耳与黑木耳的区别
- 在日常生活中大家听说过黑木耳也吃过地木耳，但大家听说过毛木耳吗？知道毛木耳有哪些功效与作用吗？
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- 汤泡饭是不少人爱吃的美食
- 冬天早晚温度低，有的人就喜欢吃点热乎的食物，人们会做各种粥类，如北方人喜欢喝甜粥，南方人喜欢喝咸粥。
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- 洋葱汁的功效与作用
- 以前很多人都喜欢吃洋葱，认为吃洋葱能保健身体，但最近很多人又喜欢喝洋葱汁，据说直接喝洋葱汁比生吃洋葱的保健效果更好
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- 火腿肠和香肠有何不同
- 火腿肠和香肠都属于食用肠类，听起来似乎很相似，也有很多人会混淆，但其实它俩大不一样，不仅制作过程不同，口感上也是千差万别。
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- 燕窝补肺养阴有保健食疗之效
- 燕窝很多人都知道，是很好的补品，但是有的时候在煮燕窝的时候还是需要注意的很多的问题的，下面和小编一起来看看如何煮燕窝吧！
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- 燕麦片的食用方法
- 燕麦片是一种扁平的植物种子，是人们以植物燕麦的种子为主要原料经加工后得到的健康食材
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健康饮食排行
- 清除蜡烛痕迹的三种方法
- 几乎家里每个房间都有蜡烛，但不幸的是，有时候烛光会乱串。你有发现桌布、衣服、或烛台上有顽固的蜡烛油擦不掉吗？
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- 香蕉的9大功效与作用
- 香蕉是一种广受欢迎的水果，几乎在全世界都可以轻松购买到。虽然香蕉价格便宜且易获得，但它的营养价值不容小觑。
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- 鮰鱼与鲶鱼的区别
- 说到鮰鱼，很多人都会把它当作是鲶鱼，因为它们的外形实在是太像了，导致很多人总以为鮰鱼是鲶鱼，其实它们还是有差别的
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- 什么是发菜？
- 发菜是俗称，还有地毛、地毛菜、仙菜、头发菜等叫法。其实它的别名叫作发状念珠藻，属于蓝菌门念珠藻目的一种藻类，主要分布在宁夏、内
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- 猕猴桃要用塑料袋密封保存吗？
- 猕猴桃是生活中比较常见的一种水果，它的吃法比较多，营养价值高，深受人们喜欢，很多人都会经常吃猕猴桃。
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- 山药表皮发绿了还能吃吗
- 一般情况下，山药皮发绿是很常见的一种现象，很多人都会遇到这种情况，它可能是发霉变质，也有可能是阳光直射等等。
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