- 中药界的姜类成员各有妙用
- 姜，是家家户户厨房中经常出现的一种调味料。天凉了，姜作为驱寒暖身的养生食材再次被聚焦。
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- 中医养生攻略：温补防寒 养生有道
- “立冬养生好，一冬病不找。”日前，北京大学第一医院宁夏妇女儿童医院中医科中西医结合主治医师马冬接受记者采访，介绍冬季中医养生要
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- 科学饮用养生茶
- 随着天气转冷，不少人喜欢喝暖暖的茶饮，比如桂圆红枣茶、陈皮姜茶、枸杞菊花茶等养生茶。
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- 40岁饮食影响70岁健康
- 汽车行驶一定里程后，要进行保养以延长使用寿命。我们的身体也一样，人到中年时经历了各种风吹日晒，身体各个零部件也可能出现损耗，需
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- 长了斑点的鸡蛋还能吃吗？
- 鸡蛋是一种物美价廉的动物性蛋白食品，也是人民生活中常见的食物，随着人民生活水平的提高，对鸡蛋品质提出了越来越高的需求。
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- 提高免疫力要会“补”
- 拥有良好的免疫力是预防各种常见传染病的根本。如何提高免疫力呢？不妨补补身体。
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- 水中的营养元素对健康有哪些影响？
- 水是生命健康的基石。近年来，随着公众健康意识的增强，人们越来越关注饮用水的质量及其与健康的关系，科学普及饮用水中的健康知识尤为
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- 健康过大年 美食不浪费
- 春节将至，又到了一年一度家家户户备年货的日子，大年三十满满当当的一桌子美味佳肴吃不完剩下的是扔掉还是继续吃？
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- 海鲜能不能吃？控制量，多运动
- “痛风可防可控，关键在于早发现、早干预、规范治疗。”陈恩生提醒，痛风并非“老年病”，不良饮食生活习惯正让越来越多的年轻人成为高
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- 春笋虽好 不可贪多
- 春季，大自然的馈赠格外丰饶，春笋作为春季美食，口感鲜嫩，无论是清炒、炖汤，还是烧肉、腌笃鲜，都令人垂涎欲滴。然而，春笋虽好，可
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- 养生面包走红，新中式烘焙香在哪里？
- 不久前，扬州市中医院食堂推出多款药膳面包，上市首日，千余个面包1小时内就售罄；天津中医药大学第一附属医院南院区门诊大厅有个“药
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- 无糖饮料真的“无糖”吗？
- 在2025年全民营养周主题宣传活动启动仪式的惠民义诊服务区，一块写着“看看你喝下去多少糖”的展板直观展示了市面上常见饮料的含糖量，
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- “睡前吃碳水”能解决失眠？
- 近日，“睡前吃碳水有助睡眠”的说法受到了不少人的关注。市民刘小姐告诉记者，这段时间因为工作压力大，导致她晚上难以入睡
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- 度夏饮食不宜“水果化”
- 夏天是女性“水果化生存”的好时节，水果中富含的维生素、水和矿物质，对人体健康非常有益。
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- 粉葛使女人健康
- 近年来的科研发现，葛根富含大量的异黄酮活性成分，也就是天然的植物雌激素。
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- 吃出女人的幸福生活
- 饮＋食，这一人类的天性，女人的伙伴，不得已充当了让人又爱又怕的角色。这种“天杀的”日子还要持续多久？我们真的无力改变吗？
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- 潮流健康饮食全攻略
- 淀粉类食物(像米饭、面包、土豆之类)一直是被爱苗条的女孩子敬而远之的东西，说不定你就是个只吃菜不吃饭的美眉吧。
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- 健康饮食七步走
- 美国农业部近日公布了金字塔形状的国民饮食新指南，并给大众提出了新的饮食建议。
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- “鲜花菜肴”慎重吃
- 很多人以为，“吃鲜花”不仅可以美容，而且有益健康，不少餐厅还挖空心思推出各类“鲜花菜肴”
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- 白领丽人十大减肥误区
- 减肥美体不仅是女人毕生修炼的课题，更是成为了现代都市白领丽人们生活中不能缺少的一个组成部分。
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- 告诉你怎样越吃越瘦
- 近来，专家对怎样从饮食上减肥进行了多方面的研究，除了节食以外，提出了许多行之有效的妙法。
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- 女性减肥膳食的最佳模式
- 一个水果：每天吃含维生素丰富的新鲜水果至少1个，长年坚持会收到明显的美肤效果。
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- 瘦身杀手排行榜
- 提到减重，就不得不强调饮食控制。不过，您是不是有这样的疑惑？
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- 适合OL的瘦身饮品
- 工作繁忙的上班族，没时间做瘦身餐，在这里推荐你几种饮品，只要记住饮用时间，就能慢慢让身体轻盈。
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- 教你如何能“吃”去脂肪
- 我发现周围的女性朋友只要一说到减肥，就会信誓旦旦地说，我要节食，我哪天不吃东西，我哪天只喝水。
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- 合理节食吃出窈窕
- 你从没暴饮暴食吗？你从没吃过诸如奶油一样的高热量食品吗?你从没对零食感兴趣吗？脂肪细胞正是在你无意识的状态下悄悄变大。
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- 亲身感受喝水瘦身
- 唉，我真是喝白水都会长胖！其实，喝水长胖是浮肿造成的，只要减低摄取的盐分，水肿就会渐渐引退。
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- 羊皮的营养价值及功效
- 绵羊为人们较早驯养的家畜。基体重随品种而不同，最小不过20kg，最大可达150-200kg。
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- 老年人肠道不好怎么调理
- 随着年龄的增长，老年人身体各方面机能都在退化。有调查显示，女性45岁、男性55岁以后，味蕾都开始萎缩，尤其是对咸味的感受能力退化最
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健康饮食排行
- 清除蜡烛痕迹的三种方法
- 几乎家里每个房间都有蜡烛，但不幸的是，有时候烛光会乱串。你有发现桌布、衣服、或烛台上有顽固的蜡烛油擦不掉吗？
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- 香蕉的9大功效与作用
- 香蕉是一种广受欢迎的水果，几乎在全世界都可以轻松购买到。虽然香蕉价格便宜且易获得，但它的营养价值不容小觑。
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- 鮰鱼与鲶鱼的区别
- 说到鮰鱼，很多人都会把它当作是鲶鱼，因为它们的外形实在是太像了，导致很多人总以为鮰鱼是鲶鱼，其实它们还是有差别的
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- 什么是发菜？
- 发菜是俗称，还有地毛、地毛菜、仙菜、头发菜等叫法。其实它的别名叫作发状念珠藻，属于蓝菌门念珠藻目的一种藻类，主要分布在宁夏、内
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- 山药表皮发绿了还能吃吗
- 一般情况下，山药皮发绿是很常见的一种现象，很多人都会遇到这种情况，它可能是发霉变质，也有可能是阳光直射等等。
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- 猕猴桃要用塑料袋密封保存吗？
- 猕猴桃是生活中比较常见的一种水果，它的吃法比较多，营养价值高，深受人们喜欢，很多人都会经常吃猕猴桃。
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