- 乌楮粳米糍
- 泰宁畲族特有的民间小吃。其做法有趣：用“乌楮”树枝叶烧成炭灰，取碱水待用。
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- 泰宁状元糕
- 泰宁风味小吃。制法：用上等糯米，经浸洗蒸熟后，倒入石臼舂打成糕，掇成乒乓球大小的糍团，放入由黄豆、花生、芝麻炒熟后碾成粉的配料
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- 宁化伊府面
- 伊府面，是宁化县清代书法家伊秉绶在扬州任知府时所创。做法：将蛋去壳打匀，拌入面粉，用凉水和好揉匀，制成扁薄面条，用开水煮七成熟
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- 永安葱烧排
- 永安葱烧排，是富有当地风味的名菜之一。它的特点是香而辣，油而不腻，脆而不过烂，进口唇齿留香，佐酒、下饭均宜。
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- 沙县烧麦
- 烧麦的做法很简单：用不发酵的面粉擀成薄皮，包上馅，顶上捏成折儿，然后蒸熟。很多地方都有烧卖，但沙县的烧麦最有特色，味道也最好。
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- 尤溪油卷
- 系尤溪县传统风味小吃，酥香可口，深为当地群众所喜爱。制作方法：以面粉、猪肉、豆腐、豆酱、葱为原料，面粉加少许精盐、清水和成面团
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- 什锦油饼
- 泰宁风味小吃。做法简单：以大米为主，配少许黄豆，磨浆，用小铁勺倒入少许米浆，添上馅料，再盖上少许米浆，放入油锅炸成扁圆状油饼，
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- 三明尤溪地道美食
- 尤溪地处闽中，素有千年古县之称，是南宋著名理学家、教育家朱熹的诞生地，也是元朝《二十四孝》作者郭居敬的祖籍地。
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- 将乐油炸豆腐
- 在我的老家将乐乡下，一年之中的很多事情仿佛都围绕着“过年”这个主题在转。
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- 陷心馒头
- 泰宁民间风味小吃。制作法：和浸洗泡透的糯米，蒸熟后倒入木槽里，加入红糖，伴少许茶油、五香粉等佐料，然后用木棍搅匀
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- 三明8大推荐美食
- 三明市位于福建省中西北部，是一座新兴的工业城市，中国优秀旅游城市，东接福州，南邻泉州，西连龙岩，北毗南平，西北靠赣州
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- 三明四种特色美食
- 三明市位于福建省中西北部，土地总面积2.29万平方千米，是一座新兴的工业城市，素有"绿色宝库"之誉。
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- 三明瓦罐汤
- 瓦罐汤是福建的特色小吃之一，以瓦罐为器，精配食物加以天然矿泉水为原料，以硬质木炭火恒温传统式六面受热，煨制达七小时以上。
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- 三明建莲
- 建莲是福建省三明市建宁县的特色产品；其为莲子，粒大圆润，色如凝脂，耐煨易熟，汤汁清甜，香醇爽口，美味消食，营养丰富。
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- 泰宁暖菇包
- 暖菇包是泰宁的传统特色小吃。暖菇原料学名鼠曲草，又叫佛耳草，当地人称为暖菇草。每年清明前夕，田间地头长满鼠曲草，毛茸茸、鲜嫩嫩
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三明特产排行
- 沙县红边茶
- 沙县红边茶是福建三明沙县的特产。
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- 建宁莲子
- 建宁莲子，简称“建莲”，产于福建北部山区的建宁、建阳、浦城、崇安等县。这些县在历史属建宁府管辖，因此，所产莲子统称为“建莲”。
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- 清流豆腐皮
- 清流县盛产豆腐皮历史悠久，遐尔闻名。清流豆腐皮具有香、醇、甜、韧、一煮就熟、久煮不糊、食用方便等特点，是高蛋白低脂肪的绿色食品
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- 尤溪银杏
- 尤溪银杏是福建省三明市尤溪县的特产。尤溪县古银杏林是福建省最大的古银杏林。
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- 尤溪板鸭
- 板鸭是将生鸭用炭火烘烤成熟的手工作坊制品，其制品有浓郁的烟熏香味，肉质鲜嫩，味美带有辣味，是下酒的方便佳肴。现在除了摆摊现卖外
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- 赖坊花生
- 赖坊花生，始于明代，据清朝道光版《清流县志》（光绪版）物产篇记：“三月栽，引蔓不甚长，俗云：花落在地，而生之土中，故名”的，记
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- 将乐竹荪
- 将乐竹荪是福建三明将乐的特产。
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- 安砂鱼
- 安砂镇立足本镇资源优势，面向市场，大力发展烟、鱼、果、竹、鸭、茶六大农业产业，取得较好成效。现已形成了年产万担烟、千吨鱼、千吨
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