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  • “吃豆腐”时五大注意
  • “吃豆腐”时五大注意
  • 豆腐是以黄豆、青豆、黑豆为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、加细、凝固和成型等工序加工而成最广、最大众化的烹饪原料之一。
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  • 消化吸收不良综合征的饮食治疗
  • 消化吸收不良综合征的饮食治疗原则消化吸收不良的病人，由于腹泻、腹痛、消瘦、贫血及全身性营养不良等症状，因此，饮食调养对改善上
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  • 吃五类简单食物抵御辐射
  • 吃五类简单食物抵御辐射
  • 随着大规模的城市改造和房地产开发，一些原来建于城市周边的传输发射中心和高压线等设施周围也开始进行开发建设，小区环境和室内环境中
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  • 电脑族必喝的健康饮品
  • 现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，三不五
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  • 十大抗老蔬果吃出青春活力
  • 十大抗老蔬果吃出青春活力
  • 衰老的过程主要受遗传基因和环境因素的影响，而在诸多环境因素中，营养是其中极为重要的一环。
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  • 正确吃米饭可防慢性病
  • 正确吃米饭可防慢性病
  • 大米饭是多数中国人每天要吃的主食，如果掌握吃米饭的健康原则，日积月累，不知不觉就能起到防病抗衰的作用，对慢性病人极为有益。
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  • 这四种果蔬皮千万不要吃
  • 这四种果蔬皮千万不要吃
  • 因红薯皮含碱量较多，食用过多会导致胃肠不适。(改善性爱质量必备的八大准则)呈褐色或有黑色斑点的红薯皮更不能食用，因这种红薯受了黑
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  • 吃柿子应注意什么
  • 吃柿子应注意什么
  • 柿子甘美多汁，富有钙、维生素C、胡萝卜素和糖，老幼皆喜食之。
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  • 每天喝多少葡萄酒最好？
  • 每天喝多少葡萄酒最好？
  • 由於葡萄酒中含有单宁和酸等具有抑止细菌生长的元素，一直到18世纪，葡萄酒都一直在医药界扮演要角。到了20世纪末的今日，葡萄酒又因为
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  • 芋头烧牛肉防皮肤老化
  • 牛肉与芋头搭配食用，对脾胃虚弱、食欲不振及便秘有防治作用，还可防止皮肤老化。
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  • 喝酸奶可缓解过敏性鼻炎
  • 喝酸奶可缓解过敏性鼻炎
  • 日本厚生劳动省研究组近日公布的一项研究结果显示，如果人们每天都吃乳酸菌食品，在一定程度上可缓解包括花粉症在内的过敏性鼻炎症状。
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  • 土豆加蜂蜜巧治胃溃疡
  • 土豆加蜂蜜巧治胃溃疡
  • 很多人都听说，土豆是一种营养非常全面的食品。只要吃足够多的土豆和牛奶，就可以满足身体的一切养分需要——这话虽然有点夸张，但足以
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  • 女性便秘最有效食谱
  • 多吃蒜防癌抗衰老
  • 多吃蒜防癌抗衰老
  • 大蒜能够阻断致癌物质———亚硝胺的合成，抑制癌细胞生长，对癌细胞有杀伤作用。大蒜内含丰富的硒，能加速体内过氧化物的分解，减少恶
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  • 喝果汁过多也会影响健康
  • 没吃不洁食品，只是喝了些冰冻饮料，小莉却因腹泻到医院就诊。医生并未检查出小莉有细菌、病毒感染等情况。经进一步追问才知道，她平时
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  • 常吃泡菜会影响健康吗？
  • 常吃泡菜会影响健康吗？
  • 认为有酸味的食物就是酸性的，这是很多人饮食上的误区，不少水果、蔬菜都有酸味，但它们仍然是碱性食品。泡菜是由各种蔬菜自然发酵而成
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  • 上班族如何科学食用隔夜菜
  • 上班族如何科学食用隔夜菜
  • 节俭是中国人的传统美德，所以吃隔夜菜似乎是很平常的一件事情，殊不知，隔夜菜不仅营养流失严重，而且还会产生对身体有危害的物质。中
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  • 芒果，度夏健康食物
  • 据《每日健康》网报道，夏日我们常常食用大量的水果。芒果则因为富含纤维、钾、维生素A和C成为营养专家推荐的度夏健康食物。
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  • 怎样吃油是健康的？
  • 怎样吃油是健康的？
  • “我最爱吃煎炸食品了，今后怎样炸着吃才能保证吃得健康？”对此，有关专家给出了科学用油的办法。
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  • 咖啡每天最多能喝几杯
  • 咖啡每天最多能喝几杯
  • 现在，咖啡成了一种时尚饮料，咖啡馆越开越多，年轻人都喜欢去咖啡馆聚会，咖啡也成了不少家庭的必备饮品，然而，健康专家却提醒大家咖
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  • 爱吃甜食者容易得癌症
  • 爱吃甜食的人可要注意了，除龋齿、肥胖、糖尿病外，还可能受到癌症威胁。日本大学药理学教授田材丰幸经研究发现，平时好吃高糖类食物的
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  • 怎样吃羊肉不上火
  • 怎样吃羊肉不上火
  • 羊肉性温热，常吃容易上火。因此，欲吃羊肉，应该先想健康。
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  • 生啤酒好还是熟啤酒好
  • 啤酒既能止渴，又有解热防暑的功效，历来是夏季饮品中的宠儿。特别是现在啤酒的种类繁多、口味各异，满足了不同消费者的不同口感。近年
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  • 吃快餐的健康五原则
  • 时下各种快餐食品风行都市，成为了现代都市餐饮业的主流。现在，每天都有大量顾客在光顾快餐店，它以快速、便捷、卫生的特点得到了忙碌
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  • 做菜用蒸煮炖更益健康
  • 健康的人摄入越多的晚期糖化终产物，体内出现炎症的程度就越严重。而炎症是引发早老性痴呆、糖尿病和心脏病等大量与衰老有关疾病的重要
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  • 零食当正餐健康会打折
  • 现代女性经常日夜颠倒工作，三餐不定时，以零食当正餐，而且饮食方面缺少纤维，影响肠道的蠕动能力，容易造成便秘，增加患上肠癌的风险
  • 关注：14
  • 食物过敏应该注意什么
  • 食物过敏应该注意什么
  • 近年来，过敏性疾病的发病率在全世界范围呈显著升高，最新资料显示已达20%~30%。WHO预测其将可能成为最常见的流行病之一，并提醒人们对
  • 关注：17
  • 胖大海能不能当茶喝
  • 胖大海能不能当茶喝
  • 不少人都喜欢泡服胖大海来保护嗓子，有些人是因为气候干燥，嗓子不舒服；某些以“说”“唱”为职业的如教师、歌唱演员等，因用嗓过度，
  • 关注：17
  • 无糖碳酸饮料并不健康
  • 无糖碳酸饮料并不健康
  • 美国最新研究显示，多喝碳酸饮料的人患心脏病的风险更高，而且在这方面，喝无糖碳酸饮料和喝普通碳酸饮料并无区别。
  • 关注：19
  • 吃水煮鱼的五大隐患
  • 吃水煮鱼的五大隐患
  • 水煮鱼本是来自重庆的特色菜，因其特有的超麻辣口感、浓重的颜色和油汪汪的鱼片，大大刺激了人们的食欲，成了大江南北人们普遍爱吃的一
  • 关注：43
  • 沙拉未必真能吃出健康
  • 沙拉未必真能吃出健康
  • 沙拉的主要原料为新鲜蔬菜及水果，绝对是营养的来源，大量吃沙拉或生蔬菜的人血液中一些重要营养的含量较高，话虽如此，沙拉的健康与否
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  • 咖啡现磨现喝不益健康
  • 咖啡现磨现喝不益健康
  • 现在不少咖啡店用现磨现售的咖啡招徕客人，但是意大利健康专家表示浓郁诱人的鲜咖啡隐藏高浓度咖啡因，更不利于人体健康。
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  • 吃桃子虽然养人 但每天一个就足够
  • 吃桃子虽然养人 但每天一个就足够
  • 夏季正是桃子上市的季节，而民间也素有“桃养人”的说法，于是，不少人便觉得桃子可以撒开欢来吃，以便让身体好好地得到滋养。但需要特
  • 关注：13
  • 五个好方法让你减少进食脂肪
  • 五个好方法让你减少进食脂肪
  • 大家都知道高脂肪饮食与肥胖、心脏病、某些癌症及其他健康问题有关。但这些不代表所有脂肪都是对您有害的。尤其有些脂肪更被视为有利于
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  • 吃酸甜辣咸与性格有关
  • 美国行为心理学家最近通过大量的事实研究，表明人的性格与口味有着密切的联系。
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  • 让十大健康食品主宰你的生活
  • 让十大健康食品主宰你的生活
  • 在平平常常的一日三餐中也能吃出健康来？这听上去似乎是天方夜谭，但却被科学证明了。因为我们平日饭桌上的很多食物都有一些少为人知的
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  • 单一饮食：每天消灭7个苹果
  • 你听说过有人一天消灭三十多个苹果，连吃一周，并且每天除了苹果再不吃其他东西吗？别奇怪，假如这人不是“自虐狂”，那多半是在进行“
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  • 女性每天饮酒易患乳腺癌
  • 一项新的研究发现，每天摄入酒精量超过一杯的女性患侵入性乳腺癌的危险会增加7%，如果每天饮酒超过两杯，患此病的危险就会增加32%。
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  • 苹果熟吃好处多
  • 苹果熟吃好处多
  • 苹果一般都生吃，因为生吃水果对于保护其水溶性维生素来说是最好的途径。把苹果与猪肉搭配吃，一般人家很少这样做，但它确实有独特的功
  • 关注：15
  • “多事之秋”怎样吃出健康
  • 立秋了，早晚凉，中午热，“秋老虎”颇凶。此时是食物中毒、婴幼儿腹泻等症状的高发季节，有“多事之秋”之称。“多事之秋”怎样才能吃
  • 关注：18
  • 近“三黑”远“三白”
  • 近“三黑”远“三白”
  • 营养学家提出，自然界生长的各种天然食物的营养与它们的颜色密切相关，它们的营养价值排列顺序为：黑色食物最优，然后依次为红色→黄色
  • 关注：27
  • 如何选择现代人的健康果汁
  • 如何选择现代人的健康果汁
  • 现代人生活节奏很快，经常没有时间吃水果，可是每日必须的维生素如何补充呢？喝果汁是个既方便，又能较好维持人体维生素水平的方法。那
  • 关注：18
  • 饭后可以吃15种健康零食
  • 饭后可以吃15种健康零食
  • 爱吃零的人一定得看看这篇文章，呵。零食吃的适当也会有益身体健康，以下十五种零食饭后吃一些有益健康！
  • 关注：48
  • 多食酱油防癌抗癌
  • 多食酱油防癌抗癌
  • 如今，酱油作为普通的调味品已走上了千家万户的餐桌。但是，很少有人知道酱油有防癌抗癌的功效。众所周知，酱油是以大豆、小麦或麸皮等
  • 关注：16
  • 喝红酒能预防前列腺癌
  • 喝红酒能预防前列腺癌
  • 美国科学家8月31日发表的一份研究报告显示，每天喝一两杯红酒能帮助男性减少患前列腺癌的风险。
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  • 红薯、木瓜、鹅肉最健康
  • 红薯、木瓜、鹅肉最健康
  • 每年，世界卫生组织（WHO）都会如约推出一份健康食品排行榜，由于果蔬生长环境、所含营养等变化，上榜食品也随之不断调整着。今年发表
  • 关注：15
  • 红酒泡水果开胃又营养
  • 红酒泡水果开胃又营养
  • 法国人的创造力，不仅仅体现在艺术和时装上，饮食上他们同样不甘为人后。现在艺术界最流行的名词，莫过于“mix&match”(混搭)和“cros
  • 关注：23
  • 感冒，该不该吃鸡
  • 感冒，该不该吃鸡
  • “据报，新一期的德国医学杂志《凤凰》报道，德国医务人员经研究证实，鸡汤是一种效果良好的家庭常备药，它能帮助人们有效抵御严寒，驱
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