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  • 豆腐的大豆异黄酮对女性好处多
  • 豆腐的大豆异黄酮对女性好处多
  • 雌激素对于女性的心理健康和身体健康都非常地重要，在内分泌、心血管、代谢系统以及骨骼的生长和成熟、皮肤成分等许多方面产生明显的影
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  • 选购奶粉的原则
  • 奶粉的质量问题一直备受关注，现在不只是质量问题，就连奶粉的真假也是妈妈们的一块心病。今天小编教大家如何辨别奶粉的真伪。
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  • 醋泡洋葱的功效与作用-醋泡洋葱的二种做法
  • 野酸梅的功效和作用
  • 金桔的功效和作用
  • 金桔的功效和作用
  • 人们在日常生活中会吃很多的水果，金桔就是其中的水果之一。
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  • 金针菇被称为智力菇
  • 金针菇被称为智力菇
  • 在健康的饮食中，很多营养师都会建议大家，每天每人应当食用湿重100g左右的菌菇类食物，其中金针菇是很多人喜欢吃的蘑菇。
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  • 雪莲果的吃法和禁忌
  • 说起雪莲果相信有些朋友还是有所了解的，这里说的雪莲果其实是一种地下蔬菜，既可以当蔬菜食用也可以作为水果。
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  • 揭秘十种餐桌上食物良药
  • 美食是不可辜负的，也是最不能浪费的，对于吃货来说，每天吃到美味的饭菜就是最开心的事情。
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  • 食用生姜能抗衰老
  • 食用生姜能抗衰老
  • 一斤生姜半斤枣，二两白盐三两草，丁香沉香各半两，四两茄香一处捣。煎也好，煮也好，修合此药胜如宝。每日清晨饮一杯，一世容颜长不老
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  • 香菜适合秋冬感冒多发季食用
  • 香菜，是不少汤饮中“点睛之笔”，它不仅能刺激食欲增进消化功能，对于缓解胃部冷痛、消化不良等症状有很好的功效。
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  • 香葱各部分的作用
  • 香葱是我们日常生活中常见的调味料，从营养上来讲，香葱的蛋白质、矿物质和维生素含量相对较高。
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  • 香蕉皮晒干煮水的功效与作用
  • 香蕉皮晒干煮水的功效与作用
  • 香蕉是特别常见的美味水果，只是人们吃香蕉时多会把它的果皮丢弃，但最近也有很多人听说香蕉皮也有很高的利用价值
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  • 黄花菜被称为健脑菜好处多多
  • 黄花菜被称为健脑菜好处多多
  • 不知道大家对于黄花菜的了解有多少，最常听说的一句话应该就是“黄花菜都凉了”，但平时吃的却是很少的。
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  • 10款养颜花茶大汇集
  • 养颜美白，滋润肌肤，集合众多花朵的精华，改善干燥肌肤和因日晒造成的皮肤暗沉和黑色素沉淀。
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  • 4道健康美味的牛奶食谱
  • 鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。
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  • 5个时间喝酸奶效果最佳
  • 5个时间喝酸奶效果最佳
  • 早上是最需要营养的时候，不过不能空肚子喝，可以配一些粗粮，面包，鸡蛋一起，可以有效的吸收酸奶中的营养物质。
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  • 5款抵挡酷热的食疗茶饮
  • 菊花蜂蜜饮菊花50g、麦冬20g，加清水2000毫升，煮沸后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜搅拌，可以生津止渴、明目养肝、消除疲劳。
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  • 女人常喝貌美如花
  • 女人常喝貌美如花
  • a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末;b.用滤纸做成袋泡茶;c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
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  • 5种常见牛奶哪种最营养
  • 以“细化大分子营养，让吸收更高效”的宣传口号吸引了众多消费者的关注。然而真的细化了吗？
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  • 5类人不适合喝苦丁茶
  • 6岁以下幼儿最好别喝鲜奶
  • 乳品是儿童成长必需的钙、蛋白质等物质的最佳来源之一，每天至少给孩子喝一杯奶也正成为越来越多父母的共识。
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  • 6款养生姜茶 暖身更暖心
  • 6款养生姜茶 暖身更暖心
  • 姜茶是传统的保健饮品，且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效，特别是产妇恢复元气、补血，快速恢复体型等的最佳良药。
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  • 6款自制减肥茶
  • 随着减肥茶的盛行，跟着自制减肥茶的偏方也相继出来。那些自己减肥茶到底有没有效呢？
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  • 减肥水果 “O热量”果蔬排行榜
  • 夏季吃西瓜的注意事项
  • 夏季无论是养生还是防暑都离不开西瓜，那么对于吃西瓜的注意事项你知道多少呢？
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  • 如何挑选火龙果
  • 夏季虽然炎热，但好吃的水果也不少，但是这在炎炎的夏季给我们带来了不少安慰。
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  • 夏季饮食禁忌 水果多吃也有害
  • 香蕉的营养价值有哪些
  • 相信大家对香蕉并不陌生，可以说香蕉是我们日常生活中最常见的水果，同时香蕉的营养价值也非常的丰富。
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  • 香蕉的营养价值让你惊叹
  • 相信大部分人对于香蕉的营养价值一般都只停留在通便上面，但其实香蕉的营养价值不仅仅只有这一点，它所含有的药用价值是很多人都无法想
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  • 香蕉的营养成分与热量成正比
  • 鲜果有“性”因人而异
  • 广东省第二中医院内科的吕雄主任中医师称，除了荔枝吃多了不好外，很多水果都不是人人皆宜的，中医尤其讲究吃水果也要个体化
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  • 一个苹果要多久吃完
  • 一个苹果要多久吃完
  • 苹果的营养价值高，含有多种维生素和酸类物质。但吃苹果要注意细嚼慢咽，这样不仅有利于消化，更重要的是保持口腔卫生。
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  • 一天一香蕉 远离疾病
  • 在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋以了“智慧之果”
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  • 一天十颗大枣一辈子不显老
  • 大枣，最早产于我国，约有4000年的栽培历史，主产于河北、河南、山东、山西、陕西等省，约有300多个不同的品种。
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  • 一天吃多少水果对身体最有益
  • 一日一苹果 冠心病远离我
  • 苹果能在肠道内分解出乙酸，乙酸有利于胆固醇的代谢。此外，苹果还含有丰富的维生素C、果糖和微量元素镁等，它们均有利于胆固醇的代谢
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  • 一日吃三枣终生不显老
  • “大红枣儿圆又甜”，鲜枣的蛋白质含量较梨高11倍左右，脂肪和糖的含量是梨的2倍，鲜枣含糖量高达20%—36%
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  • 依体质选择合“色”水果
  • 水果不仅有人体所必需的维生素、矿物质等，还能提供丰富的植物营养素，这些颜色各异的化学物质有不同的功能。
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  • 依据自身体质吃水果
  • 依据自身体质吃水果
  • 中医认为，水果一般分为寒凉、温热、甘平三类。寒凉类水果有：柑、橘、菱、香蕉、雪梨、柿子、百合、西瓜等。
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  • 依照个人体质来选择正确的水果
  • 以往仅仅知道吃水果对身体有益，因此常常从市场买回家就随意地吃，不管三七二十一吃了就认为补充了ABCD各种维生素。
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  • 有些水果不宜冰着吃
  • 以往仅仅知道吃水果对身体有益，因此常常从市场买回家就随意地吃，不管三七二十一吃了就认为补充了ABCD各种维生素。
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  • 不宜在冷藏的水果
  • 不宜在冷藏的水果
  • 以往仅仅知道吃水果对身体有益，因此常常从市场买回家就随意地吃，不管三七二十一吃了就认为补充了ABCD各种维生素(维生素食品)。
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  • 哪些水果不适合空腹吃？
  • 香蕉香蕉中有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
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