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炒羊肚

羊肚:味甘,性温,入脾、胃经,具有健脾补虚,益气健胃,固表止汗之功效,用于虚劳赢瘦、不能饮食、消渴、盗汗、尿频等症。

制作:

1.羊肚放进开水中烫熟,捞出,切细丝;

2.芹菜切段;

3.竹笋切丝;

4.辣椒去籽后切丝(以上材料均切成5厘米长);

5.蒜头剁成泥;

6.锅倒内进15克油烧热,放入羊肚丝稍炒;

7.再放蒜泥、辣椒和竹笋一起拌炒;

8.然后放芹菜及盐、味精、酱油、料酒,边炒边加少许高汤;

9.起锅前用生粉水10克(生粉5克加水)勾芡;

10.再淋上麻油,炒匀即可盛盘。
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