综合去火的方法有哪些推荐去火的汤有哪些

大家对于上火这症状可能都是不陌生的，可能听其他的人说过，也可能自身亲身体会过这种感觉。到底什么是上火呢?上火的话，就得去火。去火的方法到底有哪些呢?还有就是推荐去火的汤有哪些呢?这些有关的上火、去火的问题，我们会在下文的介绍里进行具体的讲解。

　　去火的汤有哪些

　　什么是上火

　　上火是中医中的术语，西医一直没有明确支持。人体阴阳失衡，内火旺盛，就会导致上火。火分虚火和实火，根据阴阳平衡论，阴正常而阳过亢为实火。反之为虚火。上火的典型症状有口角糜烂、面红目赤、咽燥声嘶、疖肿四起、红肿热痛、口腔糜烂、牙疼肿胀、烦燥失眠、鼻衄出血、舌红苔黄、尿少便干、发热出汗、尿黄和牙齿痛等。

　　综合去火的方法

　　很多人认为上火只是个小毛病，吃点药或者自我调节一下就可以了。但是对于一些特殊人群还是应该引起注意的。去火时可服用滋阴、清热、解毒消肿的药物，比如金银花、甘草、麻黄等，也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等。另外对于经常喝茶的人来说，绿茶是凉性的，有清火的作用。生活习惯也是很重要的，平时要注意劳逸结合，尽量少吃容易上火的食品。

　　接下来，我们还穿插个去火的汤内容。

　　推荐去火的汤有哪些

　　1、可以在炎热的夏季给人一丝清凉的绿豆汤。

　　2、不错的去心火(低热、盗汗、心烦、口干等、口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等)的莲子汤。

　　3、去肺火(干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红等)的猪肝汤。

　　以上的就是什么是上火、综合去火的方法以及穿插的推荐去火的汤有哪些这三个方面的内容介绍。经过我们对于什么是上火、综合去火的方法以及穿插的推荐去火的汤有哪些这三个方面的内容介绍，大家也是能更好把握上火、去火的相关知识。总是，预防、及时诊疗就是最佳的举措。