喝茶的讲究
喝茶讲究四季有别：春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。
喝茶讲究宜与忌：每天1～2次，每次2～3克；喝茶不能过浓；睡前不能饮茶；进餐时不能大量饮茶；酒后不宜饮茶。
最后，小编给大家推荐一下爽口茶，常喝爽口茶能有效代谢脂肪，有利身体健康。取山楂30克，乌梅30克，黑枣15克，洛神花10克，甘草3克、红糖100克。然后将山楂，乌梅．黑枣、洛神花和甘草分别洗净：锅中加入5碗清水，放入洗净的山楂和乌梅，旺火煮开后改用小火煮20分钟，接着加入甘草、洛神花和黑枣，同煮25分钟，停火，用滤网将药渣滤掉，原汁倒回锅内，加入2碗清水，煮开后加入红糖，煮至红糖溶化即可饮用。
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