吃水果小贴士

新鲜的水果表皮光滑、色泽靓丽，如果表皮上有药斑。千万不能选。自然成熟的水果有弹性，而且芳香扑鼻：也品尝不到苦味或怪味。

少吃反季节水果，这类水果中大多数维生素C比正常生长的水果低；不吃霉、烂水果，这些水果里都有大量有害物质；进口水果不一定比国产的好，由于运输时间长，一般都会使用防腐剂、激素等。

此外，对于畸形水果不能吃，这些水果是使用了激素导致的，适当的植物激素对植物的生长发育有重要的调节作用。从植物细胞的分裂、生长、分化到植物发芽、生根、开花、结实、性别的决定、休眠和脱落等环节均有影响。但滥用激素就会导致水果变形，而人们吃了这种水果会对自身健康极其不利。