自由基是什么
自由基是缺少一个电子的不稳定小分子，它们就像人体内的“恐怖分子”，为了使自己变得稳定，通过夺取人体正常组织的电子来攻击人体。
人体是台发热机，有赖于氧执行基本新陈代谢功能。氧是人们最重要的营养物质，每时每刻每个细胞都需要它。没有氧，就无法从食物中释放出能量，并驱动身体的所有反应。但氧的化学特性很活泼，也很危险，在正常的生物化学反应中，氧会变得很不稳定，并能够“氧化”邻近的分子，这可能会引起细胞损伤，从而导致癌症、发炎、动脉损伤以及衰老。
人体内不断进行物质和能量代谢的生命活动过程中，自由基是客观存在的。有一定数量的自由基对人体是有益的，例如人体被病毒侵入后，自由基可以作为一种强氧化剂来杀死病毒。
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