推荐两款果汁，身心放松

一、柠檬莲藕蜜汁

【原料】

莲藕500克、柠檬1/2个、蜂蜜15ml

【做法】

1、莲藕洗净、连皮切块，放入分离式榨汁机榨出原汁；

2、柠檬洗净、榨汁，加入莲藕生汁、蜂蜜调匀，即可饮用。

二、黄花菜瓜梨汁

【材料】

黄花菜（干品）10克、西瓜200克、水梨1个。

【做法】

1、黄花菜用温水泡20分钟，洗净，放入滚水煮1分钟，捞起、沥干；

2、黄花菜加水500ml，大火煮滚，转小火煮30分钟，滤渣取汤、冷却。

3、西瓜、水梨均去皮、去籽、切块，与黄花菜汤一起放入调理机中打匀，即可趁鲜饮用。