看着有食欲，吃着有性欲

古人曾说过：“食，色，性也。”性欲是人体的一种本能，但同时也是为历代人所不尽知的一种复杂而神秘的力量，它与我们身体的任何一个部位都紧密相关，无论是外表还是内在，无论是上身还是下体，更无论是大脑还是私处。在刺激性欲的过程中，人们都知道性激素的重要性，但现实生活中，还有不少外在因素和性激素一样，对激起人们的“性”趣，也起着相当大的作用。

这些外在因素早在古代就被人类所认识，作为人们的“爱情食品”“爱情饮料”以及“春药”的配方来使用，以刺激人们的性欲，或作为医疗用药来使用，治疗阳痿、不孕、早泄等病症。其中，很多药有可能会威胁到人体的健康乃至生命，但科学研究也证明，确实存在不少的“爱情饮料”和“爱情食品”，在有益身心方面有一定作用。

早在古希腊时期，那些已婚的军人就习惯多吃鱼，特别是鱼精腺和鱼卵，用等量的葱、姜和肉桂做作料辅以食用，以此保持他们旺盛的精力。此外，在这些古希腊军人的“爱情食谱”中还包括大量的蒜、薄荷、荷兰芹菜、芥菜、月枝叶、番红花等。而在16世纪时，出现过一位叫纳扎维的阿拉伯族长，在他看来，将当地一种树的果实捣碎后，再用蜂蜜浸泡一段时间，于每日清晨服用一些，对提高性欲有很大作用。另一名医生则建议，可以喝1杯稀释后的蜂蜜水，外加食用20粒扁桃仁、100粒松子或者将蒜头捣碎后拌上蜂蜜食用，也能够帮助人很快唤醒情欲。

上个世纪，欧洲的一些医学家建议将鱼、鸟蛋和一些骨髓、海产品、奶和奶制品加入“爱情菜单”里。也曾有人提出不少蔬菜也有增强性欲的功能。因此建议人们在晚餐的食谱中适当地加入常吃的一些芹菜、葱、菠菜、胡萝卜、甜菜、绿豆和洋葱等，并浇上一点植物油，以达到增强性欲的功能。

到了东方，当然不例外的也有东方人的“爱情食品”。在李时珍所著的《本草纲目》中也有所提及，比如蘑菇、龙须菜、羊肉、鱼、菌香、胡萝卜、核桃、蒜等。就连最常见的葱，也是激发人体生理需求的爱情食品之一。

介绍完这么多的“爱情食品”，你会发现原来现实中的很多食物不仅好吃、好看，而且还含有丰富的营养成分，能够帮助人体保持健康、活力。其实，这些食物的做法也是非常简单的。就拿蜂蜜来说，蜂蜜含有大量的生殖腺内分泌素，对于生理功能减退的人有很好的疗效，其做法只需要将蜂蜜兑水后稀释，每天早上喝一杯即可，除了帮助恢复人体生理功能，还有很好的润肠通便功效。而且因为蜂蜜中含有大量的硼元素，能大大刺激睾丸激素的生成。

蜂蜜中既然含有大量的生殖腺内分泌素，能够有明显的活跃性腺的功能。那么对很多因年老、体弱而使得性功能减退者，如果可以坚持服用蜂蜜制品或者蜂蜜水，可有效帮助其重拾年轻时的活力。

蜂蜜能够有效缓解性功能衰退的症状，而麦芽油却能有效预防并改变这种情况。所以，在日常的饮食搭配中，想要保持性腺活力的男士就应该常吃玉米、小麦、小米等含有麦芽油的食物。

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