番荔枝的功效与作用

番荔枝为热带水果，表皮布满瘤状凸起，形似释迦牟尼佛头部，故有赖球果、佛首果、释迦果之称。果实清甜，果肉乳白色，以其独特香味被列为热带名果之一。其果实由多数圆形或椭圆形的成熟心皮微相连易于分开而成的聚合浆果，圆球状或心状圆锥形，无毛；因外形酷似荔枝，故名“番荔枝”，为热带地区著名水果。下面菜瓢谷小编为大家重点介绍一下番荔枝的功效与作用。

番荔枝的功效与作用：

1、辅助食疗

番荔枝富含维生素C，适度食用能有效地避免维生素C缺乏，起到辅助食疗的作用。

2、排出宿便

番荔枝的纤维含量较高，能有效地促进肠蠕动，排走积存在肠内的宿便。

3、降低血糖

具有降血糖的功效，糖尿病患者经常食用番荔枝，对于病症的减轻有明显作用。

4、美白抗衰

能够有效延缓肌肤衰老，美白肌肤。

以上就是番荔枝的4大功效作用，是不是很动心呢？那就在日常饮食中适当吃些番荔枝吧。

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