莲子的功效与作用

莲子：即莲的果实和种子。味干，涩，性平，下面主要介绍莲子的功效与作用。

1、莲子主治五脏不足，膈或内脏损伤、脏气衰竭败绝；有益于十二经脉和二十五络脉的血气生息循环。生吃莲子略能引发气病，以蒸熟为好。

2、莲子蒸熟去掉莲心，晒干研成末，加上蜡和等量的蜜，做成药丸服用。一天服三十丸，可使人不感到饥饿。修仙习道的人最喜欢采用。如有大雁肚子里的莲子，空腹服用七粒，就能身体轻捷，善于登高涉远。采集到的大雁吃后，又随粪便排泄到田野里的，过了一年，还是鲜活的。留在山岩石下陈旧粪便中的，不遇上阴雨，数年也不会朽坏。

3、莲子被飞鸟和猿猴藏在石洞內，在猿猴、飞鸟死后几百年的，如能找到取来服用，永世都不会衰老。

4、莲子的子房（莲蓬）和叶子都有破瘀化血之效。

5、莲藕时间长了，会变紫色。荷叶也有褐色的。多采这样的莲藕或荷叶食用，能使人的皮肤像黑色的琥珀一样黝黑润泽。