世界三大“垃圾零食”被曝光

俗话说：病从口入。随着我们生活水平的提高，零食种类也越来越多，因为不差钱，自然嘴馋的我们这些吃货，可以经常买些零食来吃了，然而有些零食对身体危害很大，都被列入垃圾食品排行榜中。为了健康，还是好好想想吧~这些垃圾食品是否值得吃。

世界三大垃圾零食排行

TOP3、酥脆型曲奇饼干；TOP2、派类及酥类食品；TOP1、薯片及膨化食品。

TOP3、酥脆型曲奇饼干

曲奇饼干中含油量在20%到30%，用油均含有大量饱和脂肪，对血管影响很大。

TOP2、派类及酥类食品

派及酥类食品毫不夸张地说，是往“添加剂”里加食品，各种口味基本靠香精调和。尤其是看到代可可脂这类配料一定要远离，是肥胖的根源。

TOP1、薯片及膨化食品

膨化食品越松脆，膨发剂的含量可能越高，若膨发剂中铝超标，会对神经系统造成伤害。